生活の中に運動を
2012年02月05日
健康新聞～本来、ヒトの身体は適度に動かすことによって、その機能を正常に保つことができるようになっている、還暦を過ぎ、みを持って実感しています、
農作業も機械化でほとんど身体を使わなくなってきているので、意識して身体を動かすようにしたい
農作業も機械化でほとんど身体を使わなくなってきているので、意識して身体を動かすようにしたい
Posted by すまいる at 07:02│Comments(4)
この記事へのコメント
こんにちは（＾＾）
うちの伯母も、最近週４回くらい、グランドゴルフに行きだしたのですが
食欲が出ていっぱい食べるのに、体重が減ってきたと、喜んでいます（＾＾）やはり、適度にからだを動かす習慣は、健康に良いようです（＾＾）
わたしはできてませんが・・・（汗）
うちの伯母も、最近週４回くらい、グランドゴルフに行きだしたのですが
食欲が出ていっぱい食べるのに、体重が減ってきたと、喜んでいます（＾＾）やはり、適度にからだを動かす習慣は、健康に良いようです（＾＾）
わたしはできてませんが・・・（汗）
Posted by 元祖とり君
at 2012年02月05日 13:14
at 2012年02月05日 13:14私も仕事仕事で運動不足です。
気にかけて動くようにはしてますが、なかなかね～(>_<)
便利になりすぎるのもあまり良くないですよね。
気にかけて動くようにはしてますが、なかなかね～(>_<)
便利になりすぎるのもあまり良くないですよね。
Posted by HITOMI at 2012年02月05日 14:19
元祖とり君さん、HITOMIさんコメントありがとうございます、これから３階以内なら、エレべ－タを使わず、階段を使おうと思いますmoin moin（＾－＾）
Posted by すまいる at 2012年02月06日 05:23
at 2012年02月06日 05:23私も運動不足なので、階段があれば、意識して登っています。
エレベーターやエスカレーターの誘惑に負けずに頑張りましょう(^◇^)┛
エレベーターやエスカレーターの誘惑に負けずに頑張りましょう(^◇^)┛
Posted by なおゆき at 2012年02月07日 01:35
